越睡越有精神，大家帮忙想个法子！！！ (1人在浏览)

[活在上海滩]

如题……

 

[225522]

伴它玩

 

[活在上海滩]

丢！！！你都无螺正经的！！！

 

[活在上海滩]

丢！！！你都无螺正经的！！！

 

[225522]

对不起
发错了
补上

 

[黄蓝红]

睡不着就出去逛街吃宵夜吧

 

[225522]

忘了问你要不要.............................






























































加一个............................
晚安

 

[kapokiss]

无聊可自慰一下

 

[贾斯文]

我在吃宵夜

 

[UNCLE]

本人以前也经常失眠,以下方法比较有效,喝点红酒啤酒或者别的保健酒,但勿过量,睡时放松面部肌肉,尤其注意不要因为思想问题过度而咬紧牙关,一定要放松口腔,放松眼,相象看着自己的眼盖内侧,楼主试试看~~~!

 

[活在上海滩]

自慰太频繁，伤身。

 

[kapokiss]

没事青年气盛，身体好

 

[黄蓝红]

我准备睡觉去，但是又不觉得想睡，早上还要去上班，怎么办

 

[kapokiss]

还是早点休息好。
留得青山在，不怕没柴烧

 

[黄蓝红]

有心事，困也睡不着

 

[活在上海滩]

恐，不想熬夜也不行

 

[kapokiss]

QUOTE(黄蓝红 @ 2008年11月08日 Saturday, 01:44 AM)
有心事，困也睡不着

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拿得起，方得下

不过道理知道容易，做到很难，任何事情和痛苦，时间都可以治疗

 

[黄蓝红]

看来KK也是过来人，不过我的问题比较多

 

[易建联]

原来还有几个人睡不差

 

[黄蓝红]

我也差不多去睡了，睡不着也得休息一下

 

[kapokiss]

家家有本难念的经，有些事情可以向一些朋友倾诉，有些事情可以向另外一些朋友倾诉，有些事情自好自己憋在肚子里面慢慢熬，所以能倾诉的要说说，减减压
不能说的就转移注意力吧，专注工作是个不错的方法，如果工作方面就专注于学习或者其他方面，世间总有些东西是值得我们认真的。

 

[黄蓝红]

我现在只想认真赚钱

 

[kapokiss]

水饺，晚安

 

[活在上海滩]

QUOTE(UNCLE @ 2008年11月08日 Saturday, 01:40 AM)
本人以前也经常失眠,以下方法比较有效,喝点红酒啤酒或者别的保健酒,但勿过量,睡时放松面部肌肉,尤其注意不要因为思想问题过度而咬紧牙关,一定要放松口腔,放松眼,相象看着自己的眼盖内侧,楼主试试看~~~!

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试试这个方法，多谢~~

 

[kapokiss]

QUOTE(黄蓝红 @ 2008年11月08日 Saturday, 01:52 AM)
我现在只想认真赚钱

[snapback]2546336[/snapback]​

我也想，有目标好，再加上有好的想法就更佳